ルフラは効果なしなのか口コミから検証※継続期間が短いと実感しにくい

便秘気味でお通じも悪くダイエットしてもうまくいかなくて悩んでいた私も、「ルフラ」飲んで2か月でお腹の調子もよくなり全体的にスッキリしてきたんです。

購入前に悪い口コミはないか調べてたら、「1週間しか飲んでない」「効果がすぐにでると思った」などの短期間での即効性を期待して「効果がない」と言っているものばかりだったんですね。

ルフラを継続的に飲んでいる人たちは、お通じがよくなって肌荒れも解消したとしっかりと効果を実感できていますよ。

公式サイトでもリアルな体験談が読めますので、気になっている人はまずチェックしてみてくださいね。

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ルフラの口コミをチェック

効果なしだった口コミ

1週間飲んでみましたが、まだ実感できません。

すぐに効果が出るって期待してたけど頑固な便秘には時間がかかるようです。

1～2か月は飲んで様子を見て続けるか決めようと思っています。

効果ありの口コミ

お腹が空きにくくなって体が軽くなった

食事をしてもすぐにお腹が空いたり、お菓子に手が伸びてしまうんです。

おなかの調子も良くないし体が重いと悩んでいたところ姉からルフラ（LEFURA)を教えてもらいました。

ルフラ（LEFURA)を夜に飲んでも初めは何も変化がなかったので騙されたと思ったのですが姉に聞いたらサプリはゆっくり効くからしばらく飲んでと言われて継続したら体が軽くなったみたい。

何となくですがお腹は空きにくくなった気がしますし、運動も取り入れたので毎日快適に過ごせています。

お通じが良くなり肌荒れも改善された

このサプリを飲み始めて、4日目から確実に朝と昼にトイレに2回行くようになりました。

昼のトイレ後は体が軽くなり午後からの仕事もさらにやる気になります（笑）

お腹もスッキリしてきたので、仕事着のお腹まわりが緩くなりましたよ。

この間なんか「少し痩せた？」なんて聞かれることも！

肌荒れも改善されたような気がします。

体重は落ちましたがまだまだなので、しばらく続けてみようと思います。

自然にお通じがきてニキビや口臭も気にならなくなった

今まで腸活のためにヨーグルトを食べていたものの、腸内環境の改善には効果が出ていなかったと思います。

なのでお腹が苦しくなってきたら便秘薬を飲んで出す、というのがいつしか習慣になっていました。

ただ、便秘薬を飲むと必ずお腹が痛くなり、用法・用量を守って就寝前に飲んだとしても、夜中に腹痛で目を覚ましてしまうということが何度も……。

それがルフラを飲み始めてからは変わりました。

ほぼ毎日お通じがあるように。

以前は便通があっても、力まないと出ないということが多かったのですが、今ではスルッと出るようになり、そのような状態ともほぼ無縁です。

毎日カラダから不要なものをキチンと排出できているからか、肌荒れニキビや口臭も気にならなくなってきたように思います。

満腹効果も感じられたので食事量を減らせたのも良かったポイントですね。 

口コミのまとめ

「効果が実感できなかった」という口コミもありましたが、実感できるタイミングは個人差もありますし、ルフラは身体の内側から整えてくれますので、それなりの時間は必要です。

即効性は求めずに、継続していく事が美に近く第一歩ですね。

ルフラを飲んで効果を実感できている人たちの特徴は、最低でも3ヶ月以上、しっかりと飲み続けています。

良い口コミをまとめてみると、

• お通じがよくなった
• お腹周りがスッキリしてきた
• 体が軽くなった
• 肌荒れが改善した
• 口臭が気にならなくなった

ルフラを飲みだして、「お通じがよくなった、カラダがスッキリしてきた」という口コミが一番多くありました。

腸内環境が整い、溜まった老廃物が排出されたおかげで、「肌荒れがなくなった」という肌にもいい影響があったという人も多くいました。

ルフラを飲んで、腸内環境を整え、カラダの内側からキレイにすることで、健康的なダイエットを目指していきましょう。

リアルな口コミが公式サイトでも掲載されているので、あわせて見てみてくださいね。

＞＞ルフラの口コミをもっと見るならコチラ

 

ルフラとは

1兆個もの乳酸菌や短鎖脂肪酸が体内フローラを整え、悪玉菌を抑制し善玉菌を増やしてくれるので、お通じ改善が期待できます。

お通じが解消することで、肌の調子も整えてくれます。

効果的にダイエットするために、ビタミンやカルシウム、ナイアシン、マグネシウム、鉄分、食物繊維などたくさんの栄養成分も配合されていて、健康面・美容面にも配慮されています。

• お腹がスッキリしない
• ダイエットが続かない
• 食事制限がきつい
• 肌荒れが気になる

という人にはおすすめです。

腸活だけでなく、トータルでキレイになれるのもルフラの人気の理由です。

成分別の効果と副作用について

体内フローラに直接届いて善玉菌を増やす成分

乳酸球菌類

• Lラクティス
• Eフェシーム
• Sサーモフィルス

ビフィズス菌類

• Bロンガム
• Bビフィダム
• Bアドレッセンティス

乳酸桿菌類

• Lアシドフィルス
• Lデルブリッキ
• Lブレビス
• Lヘルベティカス
• Lジェンセニー
• Lカゼイ
• Lパラカゼイ
• Lラムノーサス
• Lガッセリー
• Lデルブリッキ

人それぞれ、腸内常在菌バランスは全く異なるため、菌活に良いとされているヨーグルトを食べて補おうとしても、その菌が自分に合っているかは断定できません。

その点、ルフラには豊富な種類の乳酸菌が1兆個も含まれているので、自分の腸内に合う菌が菌が効果を発揮してくれる可能性がとても高いんですね。

短鎖脂肪酸

酪酸菌が腸内で生み出す物質のことで、腸内の悪玉菌を減らす効果があり、これが腸内に多い人は痩せ体質になる傾向が強いんです。

ルフラは他の菌活サプリでよくある酪酸菌だけではなく、短鎖脂肪酸そのものが入っていて直接的に働きかけるので、より実感しやすいです。

体の内側からキレイにしてくれる成分

胃の中で70倍に膨らみ満腹感を与える

• サイリウムハスク
• クエン酸
• 炭酸水素ナトリウム

これらの成分は、水を含むと胃で70倍にまで膨らみ物理的に満腹感を出してくれるので、食前に飲んでおけば食べすぎ防止やカロリー制限効果も期待できます。

太りにくい体質へ

• DNJ(桑の葉)

食後の糖質の吸収を緩やかにし血糖値上昇を抑え中性脂肪を溜まりにくくすることで、太りにくい体質をサポートする効果が期待できます。

美容面をサポートしてくれる成分

• ビタミン
• ミネラル
• 必須脂肪酸
• 食物繊維
• 葉緑素
• アミノ酸

不足しがちな栄養素もしっかりと入っているので、腸活だけでなく、美容面でも役立ちますよ。

副作用について

ルフラは、以下の6つのフリーで無添加処方なので安心して飲めるのが特徴です。

1. 保存料
2. 合成着色料
3. 酸化防止剤
4. 防腐剤
5. 香料
6. 殺菌剤

また、安全性にもこだわり衛生基準を満たした国内GMP工場で生産され、徹底した品質管理が行われています。

上述通り、特に問題となるような成分は含まれていませんが、妊娠中や授乳中で心配な時は事前にかかりつけの医師や薬剤師に相談されることをおすすめします。

飲み方のポイント

• 1日1～2粒を目安
• 水かぬるま湯で飲む
• 毎日続けて飲む

飲むタイミング

タイミングに決まりはありません。

1回まとめて飲んでもいいですし、数回に分けて飲んでもOKです。

食事の30分ほど前に飲めば、胃の中で膨らむ成分が満腹感を与え、食べすぎ防止が期待できるのでおすすめです。

大切なのは、毎日続けて飲む事なので、飲み忘れをなくす為には、自分の生活の中で取り入れやすい時間帯を見つけ飲む習慣をつけていきましょう。

注意したいのが、早く効果を得たいからといって一日に大量に飲むのはNGです。

一度にたくさん飲んだからといって、効果を早く得られたり、はたらきが強まったりするのもではありません。

お腹がゆるくなったりする場合もあり逆効果です。

サプリメントは毎日の継続が大切なので、目安量を参考に用法用量を守って正しく飲んでいきましょう。

また、運動も一緒に取り入れると代謝も上がり、ストレス発散にも繋がり心身ともにリラックスできるので効果を実感しやすくなりますよ。

ルフラの正しい飲み方を知れば、効果を実感しながら健康的にダイエットに挑戦できますね。

ルフラは通販、市販の販売店のどこで売ってるのかを徹底調査

楽天・amazonの取扱店舗について

ルフラの取扱店舗は確認できませんでした。

また、楽天もamazonも個人が出品していることがあります。

大手通販会社とは言っても、まれに新品と偽って中古品が売られているケースもありますので注意が必要です。

そう考えると公式サイト経由の方が正規品で安心です。

フリマサービス（メルカリ・ヤフオク等）でお試しする時の値段と安全性

調査時点でのフルラの出品はありませんでした。

メルカリやヤフオクで仮に出品されていても、1品からお試しはできますが、楽天やamazon以上に「商品が届かない」「偽物・類似品だった」「連絡が取れない」等の問題が多くなっています。

購入者と出品者の間で「商品が届かない」「確かに送った」や「偽物だ」「偽物ではない」等、双方の主張が食い違い、トラブルに発展しています。 また、相手に連絡をしても返信がない場合も目立ちます。

引用元: 独立行政法人国民生活センター【相談急増！フリマサービスでのトラブルにご注意】

と、国民生活センターでも注意喚起されているので注意しましょう。

もし、オークションサイトやフリマアプリから偽物を買ってしまったなどのトラブルが起こった時はあわてず消費者庁ホットラインに相談してみてください。

安心を買うという意味でも公式サイトで始めるのが絶対にオススメです。

ドラッグストア・マツキヨなど薬局の販売店舗について

マツキヨ・コスモス・ツルハドラッグ・サンドラッグ・ココカラファイン・すぎ薬局など有名なドラッグストア・薬局を中心に調査しましたが、すべてルフラの取扱店舗はありませんでした。

東急ハンズやロフト・ドンキの市販状況も調査

東急ハンズ・ロフトなどのバラエティーショップやドンキの取扱店舗は確認できませんでした。

定期購入の解約条件について（定期解約保証付き）

定期コースの解約条件は、最低3回の継続が必須になります。

どうしても合わなかった等の理由で解約を希望する場合は、3回受け取り後、発送の7日前までにナビダイアル(0570-010-122)まで連絡してくださいね。

受付期日を過ぎてしまうと発送準備に入ってしまうため、また翌月の解約となってしまいますので注意してください。

〈あんしん定期解約保証とは〉

フルラは、初めて試す人のために、注文の20日以内であれば、お届け回数に関係なく解約ができる保証がついています。

「続けられるか、自分に合うか心配」という人でも安心して始めることができますよ。

公式サイトのキャンペーンが一番お得

1. 初回500円
2. 2回目以降も50%OFF
3. 全国どこでも送料無料
4. コンビニ後払い対応
5. あんしん定期解約保証付き
6. 継続4回目以降から毎回プレゼント付き

ルフラのお得な公式キャンペーンのチャンスを逃さないでくださいね。

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